EL COVID Y SU IMPACTO PSICOLOGICO
El covid y su impacto psicológico El covid 19 ha generado grandes cambios en nuestro estilo de vida, hemos tenido que adaptarnos y buscar nuevas formas de reiventarnos en las diversas situaciones y contextos del día a día. Se que los cambios que llegan abruptamente en ocasiones son difíciles de procesar, puesto que al ser humano por lo general le cuesta salir de su zona de confort, cuando llegan cambios inesperados a nuestra vida se desencadenan una serie de emociones como el miedo, la ansiedad, la frustración, la incertidumbre, la irritabilidad y no sabemos como gestionar esos sentimientos; sin embargo debemos buscar la forma de canalizar todo el desgaste energético que este tipo de emociones marcan en nuestra vida de forma negativa, imposibilitandonos ver con ojos de aprendizaje y desde otras perspectivas las experiencias positivas de nuestro diario vivir. Debemos aperturarnos al cambio y no temer a ello, recuerda que las crisis no son para siempre todo es temporal. Hoy psicología in...